"Don’t ask what the world needs
Rather ask what makes you come alive
then go and do it!
Because, what the world needs
Is people who have come alive"

Holistic Coaching

Hoe meer je de waarheid buiten jezelf zoekt, hoe verder je ervan afdrijft. Op het moment dat je alle ideeën, dogma's en labels loslaat, stop je met geloven en begin je te ervaren. De diepste wijsheid komt immers niet uit een boek of van een leraar - het komt uit stilte.
--
Veel mensen vinden het waardevol om op hun ontwikkelingsweg gefaciliteerd te worden. Begeleid worden heeft vooral toegevoegde waarde als aan jezelf werken nieuw voor je is, of als je niet verder komt met een moeilijk thema. De facilitator is er om je in je onderzoek te houden en om je in het proces te ondersteunen terwijl jij je eigen antwoorden vindt.

In een intensieve Coachings-sessie ondersteun ik je direct bij het werken aan jouw thema's. Meestal kunnen in een sessie één of meer thema's helemaal opgelost worden. Ik begeleid je erbij de verborgen blokkades precies te erkennen om ze dan los te kunnen te laten door te voelen, door het ontvangen van nieuwe inzichten of met behulp van energetisch werk. Zonder blokkaden kan de innerlijke vrijheid (die er altijd was) weer geleefd, gevoeld en gerealiseerd worden.

Rumi: "Waarom blijf je in de gevangenis hangen, als toch de deur zo wijd open staat?"

Door het directe contact met je gevoel is het makkelijk om beslissingen te nemen, je weg te vinden en ook te gaan. Zo kom je steeds meer in je eigen kracht en kan je je individuele mogelijkheden ontplooien. Door elke coaching word je je er meer van bewust wat je energie geeft en wat überhaupt niet. Bewuster denken, bewuster voelen en zelf beslissen wat je doet.

Werkwijze

Over de drie belangrijkste processen die ik gebruik in mijn coachings kan je hieronder meer lezen.

The Work van Byron Katie

Byron Katie ontwikkelde The Work: een eenvoudige maar diepgaande methode van zelfonderzoek, waarmee stressvolle gedachten onderzocht worden in plaats van automatisch geloofd. De kern van The Work bestaat uit vier vragen en een omkering. Door deze vragen eerlijk te onderzoeken, ontstaat vaak meer helderheid, rust en ruimte om situaties vanuit een nieuw perspectief te zien.

In coachingsprocessen werkt The Work bijzonder goed, omdat het mensen helpt om niet alleen over hun problemen te praten, maar direct te onderzoeken welke overtuigingen spanning, angst, boosheid of verdriet veroorzaken. Het brengt iemand van het hoofd naar een dieper bewustzijn van wat er werkelijk speelt. Hierdoor kunnen vastzittende patronen, innerlijke conflicten en beperkende overtuigingen zachter worden of oplossen.

De kracht van The Work ligt erin dat de antwoorden niet van de coach komen, maar vanuit de cliënt zelf ontstaan. Dat maakt het proces persoonlijk, verdiepend en duurzaam. Het ondersteunt meer zelfinzicht, emotionele vrijheid en een groter gevoel van verantwoordelijkheid en innerlijke rust.

PSYCH-K®

PSYCH-K® is een methode waarmee we belemmerende overtuigingen en stress op onderbewust niveau kunnen transformeren in helpende gedachten en gevoelens. We hoeven daarbij niet te graven in het verleden of alles te begrijpen.

Met behulp van balansen – eenvoudige fysieke oefeningen die de samenwerking tussen onze linker- en rechterhersenhelft herstellen – kan het onderbewuste transformeren en kunnen we ons volledige potentieel weer benutten. Aangezien een heel groot deel van ons leven onderbewust wordt aangestuurd (meer dan 90%) hebben deze veranderingen een groot (en blijvend!) effect op ons leven.

"Change your thoughts and you change your genes!" - Bruce Lipton -

Hoe PSYCH-K® precies werkt in de hersenen kan je lezen in deze blog van Paula van der Werff.

Mijn ervaring met PSYCH-K®

PSYCH-K® ontdekte ik pas recent (2024). Een bekende van me loste in één sessie bij een andere PSYCH-K® facilitator een hardnekkig thema op - ik zag bij haar een blijvende positieve verandering. Ik was razend nieuwsgierig naar deze 'wonder'methode.

Inmiddels heb ik zelf vele transformaties mogen ervaren door toepassen van de PSYCH-K® methode op thema's in mijn eigen leven. Ik ervaar PSYCH-K® als zuiver, eenvoudig en enorm transformatief. De essentie van PSYCH-K® past heel goed binnen al het werk wat ik reeds aanbied: het oplossen van fysieke, emotionele, mentale en/of energetische blokkades zodat de energie weer mag gaan stromen en we het leven waarvoor we geboren zijn ten volste kunnen gaan leven. Ik ben heel dankbaar dat ik nu ook met PSYCH-K® mag werken.

Indien je een sessie PSYCH-K® bij me boekt, doen we alleen PSYCH-K® (en geen andere elementen van mijn aanbod).

Het (weer) leren voelen

Leven in liefde, verbinding en authenticiteit?

Ons gevoel zegt ons hoe het werkelijk met ons gaat. Het wijst ons de weg die uiteindelijk naar onszelf leidt en die ons gelukkig maakt. Gevoelens zijn een subjectief weten over onszelf, anderen en de wereld - ze spreken de helende en duidelijke taal van het hart. In contact met ons hart kunnen we onze ware individuele bestemming vinden. Mensen die zich weer openen voor hun gevoel, vinden automatisch meer innerlijke vrede, authenticiteit en vitaliteit. Het voelen brengt je in contact met je ware wensen en diepe verlangens in je leven.

Gevoelens toelaten is makkelijk en iedereen kan het leren.

Het 'niet voelen' is de oorzaak van vele problemen in het leven. Vaak hebben we onze intuïtie en gevoel bewust en vooral onbewust jarenlang verwaarloosd en onderdrukt. Uiteindelijk leidt dat tot ontevredenheid, angsten, depressie, burn-out of nog erger. Ook overbelasting in baan en dagelijks leven kan ertoe leiden dat we onze innerlijke stem niet meer horen. Dan ervaren we eenzaamheid en een leeg gevoel van binnen.

Wens je je meer liefde, verbondenheid en vreugde in je leven?

Door verschillende aspecten van mijn werk kan je weer met je gevoelens in contact komen. Als je weer toegang hebt tot je gevoel, zullen veel levensproblemen in de loop van de tijd vanzelf oplossen. Je krijgt een heldere blik op je leven en leert weer naar de zachte stem binnen in je hart te luisteren. Als negatieve gevoelens als angst, woede en verdriet losgelaten kunnen worden, ontstaan als vanzelf liefde, verbondenheid en vreugde.

Kom mee op de belangrijkste reis van je leven - de reis naar binnen, in je hart!

Disclaimer

Niets op deze website is bedoeld ter vervanging van medisch advies of behandeling. Workshops, coachings, opleidingen en healings zijn ontworpen ter ondersteuning, en niet ter vervanging, van reguliere medische gezondheidszorg.